안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
다만 졸음이 너무 심하게 오거나해서 잠을 깨고 싶을 경우에는,
눈을 천장쪽으로 올려보는 행동만으로도 순간적으로 졸음을 깰 수 있습니다.
신체 해부학적으로 살펴보면 우리들 눈 망막 아래에는 '멜라노핀 세포'들이 분포하고 있는데,
이 세포들이 활성화되면 뇌에 각성신호를 보내게 됩니다.
눈을 올려다보는 행동을 통해 멜라노핀 세포들을 활성화하고 그것을 통해 뇌가 각정 하게 됩니다.
즉, 천장을 보는 행동만으로도 뇌가 각성하게 된다는 것입니다.
물론 오래도 아니고 10~15초 정도만 천장을 바라보는 행동이 뇌를 깨어나게 만듭니다.
이러한 행동은 우리 뇌에서 '깨어있음'에 관여하는 부분을 자극해 각성을 하게 만듭니다.