폭식증의 경우 식단을 어떻게 개선해야 되나요?

Question

폭식증의 경우 음식을 보통 양보다 훨씬 많게 먹게 되는 것으로 알고 있습니다. 폭식증의 경우에도 식단을 개선하는게 좋다고 하는데 폭식증의 경우 식단을 어떻게 개선해서 구성하는게 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

칼로리에 강박을 가지지 마시고 영양성분이 고루 갖추어진 식사를 규칙적으로 섭취하는것이 도움이 됩니다