미꾸라지가 몸에 좋다고 하는데, 무엇 때문에 좋은가요?

Question

미꾸라지가 몸에 좋다고 해서 추어탕을 많이 끓여서 드시는데요. 미꾸라지가 몸에 좋은 이유가 무엇인지 궁금합니다. 미꾸라지가 몸에 좋은 이유가 무엇인가요?

Answer 1

질문하신 미꾸라지가 몸에 좋은 것에 대한 내용입니다.

미꾸라지를 섭취하시면 피로를 줄여주고

뼈 건강을 지켜준다고 합니다.

그래서 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

영양소가 풍부한 정력식품인 미꾸라지는 양질의 단백질과 칼슘, 각종 비타민이 들어 있어

피로를 개선시키고 뼈 건강, 골다공증 예방

에 효능이 있다고 하고 미꾸라지에 있는 렉틴 성분은 면역력을 강화해 주며 또한 렉틴 성분은 면역력 뿐만 아니라 암세포까지 억제해 준다고 합니다.

Answer 3

미꾸라지에는 사람의 기운을 올리는 다양한 스테미너 상승 효과를 주는 성분들이 들어있습니다. 그리고 추어탕에 들깨 및 야채를 곁들이기 때문에 몸에 좋습니다

Answer 4

미꾸라지는 고단백 식품입니다.

단백질은 근육을 형성하고 조직을 회복하는데 탁월한 효과가 있습니다.

그리고 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

Answer 5

안녕하세요 ,아라비타입니다.

미꾸라지는 다양한 건강 효능을 가지고 있어 많은 분들이 보양식품으로 즐겨먹는 식품입니다.

1. 단백질과 아미노산이 풍부하여 기력 회복에 도움

2. 오메가-3 지방산은 혈액 순환을 개선하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줌

3. 아르기닌 성분이 간 기능을 개선

이 외에도 많은 건강에 도움이 됩니다.