목에 생선 뼈가 있는거 같은데 어떻게해야되죠?

아침에 생선을 잘못 먹었는지..목에 생선 까시가 걸린거 같아요

생선 뼈 빼고 싶은데 보이지도 않고.

어떻게 빼야하나요? 병원 말고 좋은 방법 없을가요?