음료수와 과자에 칼로리가 같다면요?

Question

안녕하세요. 가령 음료수의 100키로칼로리랑 과자의 100킬로칼로리랑 똑같이 먹었을때요. 칼로리는 똑같나요?? 음료는 액체인데도 칼로리섭취는 똑같은지요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

수치적인 칼로리는 같을지라도 함유되어이는 당분이나 탄수화물 등의 영양소가 다르므로 같지 않습니다