유당불내증이 있는 사람들은 유제품을 어떻게 섭취하나요?

Question

유당불내증이 있는 사람들은 보통 유제품 섭취할때 어떻게 하나요? 유당불내증 전용 우유가 나오긴 했지만, 일반 우유보다 가격대가 있고, 맛이 조금 다른데, 유당 불내증을 치료 할 수 있는 방법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

유제품을 먹기가 조금 어려움이 있긴해요

이런 분들은 두유나 산양유 등을 통해서 먹는 방법이 잇어요