유당불내증은 우유를 먹기 힘든데, 발효유를 먹으면 괜찮은가?

Question

우유먹으면 배아픈사람은 유당불내증 인가요?

우유먹으면

배가 아플 경우가 많은데요

반드시 아픈 건 아니고 배가 아플 경우가 많고

요구르트 같은 발효된 유제품을 먹으면 그나마 안 아픈데요

유당불내증이라서 이런 증상이 생기는 건가요?

유당 불내증 인지 여부를 어떻게 알 수 있나요?

그리고

유당불내증은 발효된 유제품은 전혀 배가 안아픈건지

그 이외 유당불내증을 우회할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

발효유제품의 경우 유당이 어느정도 분해되어있지만

유당불내증 증상이 심하신 분의 경우 완전히 증상이 없을것이라 보이긴 힘듭니다.