오리고기의 기름 정말 몸에 좋은것인가요?

Question

오리고기의 기름은 몸에 좋다는 소리를 들었습니다.

기름은 다 몸에 안좋은걸로 알고 있는데요.

이런 오리고기의 기름은 왜 몸에 좋다고 하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.오리 고기 기름이 몸에 좋은 것은 아니며 다른 고기에 비해서 많이 나쁘지 않다고 알고 있어요. 그러니 우리 기름도 많이 먹으면 몸에 안 좋은 영향을 줍니다. 적당히 드시는 게 좋아요.

Answer 2

오리기름이 돼지고기나 소고기

기름에 비해 성분상 불포화지방이 있어서 조금 다를 뿐이지

지방이기 때문에 과도섭취시 몸에 해롭습니다. 

동물성 지방이라 적정하게 섭취해야

헙니다. 

Answer 3

오리고기는 포화지방을 비롯한

총지방 함량이 높은 편이며

결국 오리 기름을 과다 섭취하지

않는 것이 좋습니다

그러나 오리고기에는 체내에 축적되지

않는 불포화 지방산이 다른 육류보다

많이 들어 있어 콜레스테롤 수치 조절에도

도움이 되죠

고지혈증이나 심혈관 질환이 있는 분들은

오리고기의 지방 섭취에 유의해야

하는데

오리고기에는 불포화 지방산이 많으나

포화 지방도 포함되어 있어

과도한 섭취는 지양해야 한다는 점

염두에 두십시오

Answer 4

안녕하세요. 아주 빠르게 다리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

오리 기름의 효능은 식물성 기름 가운데 가장 많은 함량이다. 이는 

학습 능력과 기억력 증진, 각종 만성질환 예방에 도움을 주는 성분

으로 알려져 있어요.하지만 오리기름도 너무 많이 먹으면 안 좋습니다.

Answer 5

오리고기의 기름은 몸에 좋은것으로 알려져 있습니다. 하지만 그렇다고 기름만 마시던가 하는 행동은 과유불급이므로 그러지 마세요