기름은 몸에 안좋다고 하던데요 오리기름은 좋은건가요?

기름은 보통 몸에 안좋은 영양분이 있다고 알고 있는데 오리기름은 몸에 좋다고 들었던거 같아서요 혹시 오리기름은 실제로 몸에 좋은 기름인가요?