아이들에게 우유를 많이 주면 안좋다는데 왜 그런가요?

Question

주변에서 아이들에게 우유를 많이 먹이면 안좋다는데요

우유가 사람의 것이 아니라서 어쩌구 저쩌구

소는 옥수수 사료를 먹고 유전자 변형 어쩌구 하는데

저는 그냥 먹이고 싶은데 주변에서 그래서 걱정인데 어떻게 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

우유에는 칼슘과 단백질이 풍부하여 성장에 도움을 줄 수도 있지만

과도하게 섭취하면 오히려 칼슘 흡수율을 감소시킬 수 있습니다