어금니가 안 닿다가 닿는데 깊은 수면에 영향이 있을까여

Question

원래 누워있으면 어금니가 안 닿았는데 지금은 힘을 빼고 누워있으면 어금니가 닿습니다 어금니를 꽉무는것도 아니고 통증도 없긴한데 아침에 7시간 이상 자도 피로감이 심한데 어금니가 닿여있는 상태로 자는게 깊은 수면에 영향이 있을까요? ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

힘을 쭉 빼고 있으면 위아래 치아는 약간의 공간을 두고 띄워져있는게 정상입니다. 어금니를 닿게 하기 위해서는 턱근육의 수축이 필요한데, 가장 안정상태여야 할 수면중에도 근육이 수축돼있다는 것은 숙면을 취하지 못한다는 것입니다. 어금니가 닿여있다는 그 자체보다는, 근육이 늘 긴장상태에 있을만큼 스트레스를 받는다거나 요즘 들어 힘든 일을 많이 해서 피곤한건 아닌지 생각해보시면 좋겠습니다. 이게 일시적인 증상이면 시간이 지나면 나아질 수 있지만, 장기화될 경우 치료가 필요할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치아가 닿아 있으면 턱관절이 긴장된 상태가 되어 숙면을 취하기 어려울수도 있습니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

원래 사람은 누웠을때, 앉을때, 서 있을때 미세하게 교합과 턱 위치가 다릅니다 이갈이나 이 악물기가 있는 상태라면 전방위치장치를 착용하여 개선할 수 있습니다만 현재로선 그런게 아니기에 그냥 지내셔도 됩니다 그냥 턱이 편안한 위치로 이완해서 주무시면 됩니다