샴푸 추천 부탁드려요~~~~~~~~~

Question

두피에 뾰류지? 이런거 생기고 가렵고 그래서 샴푸를 바꿔보려고 하는데 잘 몰라서 추천부탁드려요지금은 대충 선물세트로 받았던거 쓰는중입니다

강한솔 · Answer

두피에 뾰루지처럼 보이는 게 생기고 가렵다면, 모낭염이나 지루성 두피염 초기 증상일 가능성이 있습니다. 선물세트로 받은 샴푸를 그냥 쓰고 계신다면, 향료나 실리콘, 강한 계면활성제가 많이 들어간 일반 샴푸일 가능성이 높은데, 이런 성분들이 두피에 남아있으면 모공을 막고 자극을 줘서 가려움과 뾰루지를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

먼저 성분 측면에서 추천드리면, 살리실산이나 징크피리치온(피로옥톤올아민)이 함유된 두피 전용 샴푸가 도움이 됩니다. 살리실산은 모공 속 피지와 각질을 정리해서 막힌 모공을 풀어주고, 징크피리치온은 두피의 곰팡이성 염증을 가라앉히는 효과가 있어 지루성 두피염으로 인한 가려움과 뾰루지에 흔히 사용됩니다. 약국이나 드럭스토어에서 두피 트러블, 비듬, 가려움 완화를 표시한 제품들이 대부분 이 계열 성분을 포함하고 있습니다.

성분 이름을 일일이 확인하기 어렵다면, 일반적으로 약산성, 무실리콘, 무향 또는 저자극을 표기한 두피 전용 샴푸 라인을 선택하시는 게 안전한 방향입니다. 향이 강하거나 컨디셔닝 효과를 강조하는 제품일수록 실리콘이나 향료 함량이 높은 경우가 많아서, 지금처럼 두피 트러블이 있는 상태에서는 오히려 자극이 될 수 있습니다.

사용 방법도 중요합니다. 샴푸를 머리카락에만 바로 바르지 마시고, 손에서 먼저 거품을 살짝 낸 뒤 두피에 골고루 발라 손끝으로 부드럽게 마사지하듯 씻어주시고, 헹굼은 평소보다 더 길게 해서 잔여물이 남지 않도록 해주시는 게 좋습니다. 너무 뜨거운 물로 감으시면 두피 자극이 더해질 수 있어 미온수가 적당합니다.

다만 샴푸를 바꾸고 1주에서 2주 정도 사용해봐도 뾰루지가 줄지 않거나, 오히려 범위가 넓어지고 진물이나 통증이 동반된다면 단순 샴푸 문제를 넘어선 두피 염증일 수 있어 피부과에서 직접 확인받아보시는 게 좋습니다. 그 경우 처방받는 약용 샴푸나 로션이 일반 제품보다 훨씬 효과적입니다.