의료상담
가족력으로 인한 소아 고혈압 위험이 있는데 예방법을 알고 싶습니다
성별
남성
나이대
8
가족력으로 인한 소아 고혈압 위험이 있는데 예방법을 알고 싶습니다 우리 가족은 고혈압 가족력이 있는데, 8살 아들도 혈압이 살짝 높은 편입니다. 어릴 때부터 어떤 예방 관리가 필요할까요?
2개의 답변이 있어요!
현실적으로 가족력으로 인한 높은 혈압은 유전적인 요인이 강하게 작용하는 것이기 때문에 어떻게 하기 어렵습니다. 때문에 할 수 있는 최선을 다하여 혈압을 상승시킬 수 있는 환경적인 요인들을 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들자면 과체중 및 비만이 되는 것을 막고 평상시 짜게 먹는 습관을 고치는 등의 조치들이 도움이 될 수 있습니다. 꾸준히 운동을 해주어 심폐기능을 강화해줄 경우 혈압을 어느 정도 낮춰주는 효과도 기대해볼 수 있습니다.