보이차가 위, 식도에 안 좋은가요??

Question

보이차가 카페인이 들어 있다는데, 카페인은 식도 괄약근 조절을 약하게 한다고 하고 역류성 식도염을 악화시킬 수 있다는데요. 개인적으로 역류성 식도염이 자주 재발하는데 역시 보이차도 커피나 다른 카페인 있는 차 종류는 무조건 피해야 할까요?

보이차가 위에 좋다는 얘기가 있던데 보이차에 대한 명확한 연구 자료나 근거 같은 것은 거의 찾아 볼 수 없네요.

그리고 보이차는 빠르게 숙성시킨 숙차와 그렇지 않은 생차 두 가지가 있다는데, 숙성 차이에 따른 카페인 함량이나 효능의 정도에 차이가 있지 않을까 생각도 듭니다.

아무튼 위가 약하거나 역류성 식도염에 취약한 사람이 보이차를 마시면 안 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

역류성 식도염이 있을 경우 카페인이 포함된 음료는 피하는것이 좋아요..

보이차도 카페인을 함유하므로 증상을 악화시킬수 있어요

개인의 반응의 차이가 있기 때문에 병원에서 제안해 주는 음식을 위주로 먹는게 좋을것 같아ㅛ

Answer 2

보이차는 카페인을 포함하고 있으며, 역류성 식도염을 악화시킬 수도 있어 섭취에 주의가 필요합니다. 생차는 카페인 함량이 높으며, 숙차는 카페인 함량이 낮아 상대적으로 위에 덜 자극적일 수 있으나, 보이차의 효능에 대해서 명확하게 결론을 내리기 어렵습니다. 역류성 식도염이 자주 재발하는 경우, 카페인 음료를 피하고, 건강에 맞는 선택을 위해 진료를 추천드립니다.