발포비타민을 넣어서 먹는거는 우리몸에 안좋나요?

발포비타민을 물에 넣으면 신기해서 자주 그렇게해서 비타민을 보충하는데 일각에서는 안좋다고 하는이야기가 있어서 이렇게 먹는게 안좋나요?