발바닥 통증은 어떻게 치료해야하나요?

Question

장시간 서있어서 발바닥에 통증이 많은데 티눈까지 생겨 많이 아픕니다.. 치료법이 있을까요? 신발이 문제인지 잘 모르겠습니다.

Answer 1

장시간 서있거나 티눈이 생기면 더 아프니까, 우선 신발이 편한지 체크하고, 쿠션이 좋은 깔창을 사용해보세요~~

따뜻한 족욕이나 발 마사지도 도움이 되고요^^ 티눈이 심하다면, 병원에서 정밀 검진 받고 치료받는 게 무조건..좋아요

Answer 2

일단 원천적인 원인을 막기위해 정형외과 진료보시고 티눈은 피부과 진료를 보신후에 치료 하시면서 신발에 교정기나 아니면 기능성 깔창을 끼고 신으시면 도움이될꺼같네요

Answer 3

발바닥에 통증이 생긴 경우는 보통 족저근막염일 확률이 높습니다.

일단 발에 티눈을 제거하시고 푹신한 신발을 신는게 좋고

발바닥부터 연결되어있는 근육까지 스트레칭을 해주시는게 증상완화에 도움이 됩니다.