건강관리
야식 메뉴 추천해주세용 너무 배고파서 현기증날거 같아여
야식 메뉴 추천해주세용 너무 배고파서 현기증날거 같아여
치킨 족발
피자 라면 집밥 등등
야식 메뉴 추천해주세용 너무 배고파서 현기증날거 같아여
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다. 적당히 매콤한 닭발에 계란찜, 보쌈+김치에 쌈, 육회나 연어회, 마라탕 꿔바로우에(소스 최대한 덜어내고), 포케샐러드, 닭볶음탕 등을 추천드립니다. 고단백 저탄수 위주로 적당히 드시고 충분히 소화 시킨 후 취침을 권장드립니다. 감사합니다^^