흑염소 보약은 공복이 먹으면 안 좋은가요?

Question

아침에 자고 일어나면 공복인 상태로 바로 흑염소 보약을 먹습니다.

그런데 공복인 상태로 보약을 먹으면 안 좋다는 이야기가 있는데요. 흑염소 보약은 공복에 먹으면 어떤가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반적인 보약은 공복상태에서 먹는 것이 제일 효과가 좋습니다 그렇게 때문에 공복에 드시는 것이 맞을 것 같습니다.