즐거운카멜레온107
- 생활꿀팁생활Q. 시간 약속의 일찍 도착하는 꿀팁 알려주세요.시간 약속을 하면 딱 맞춰서 도착하던가 조금 늦거나 합니다. 앞으로는 약속시간부터 일찍 도착하고 싶은데요. 생각보다 어렵습니다. 약속 시간보다 일찍 도착하는 꿀팁 알려주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 러닝하기 전에 준비 운동 루틴 알려주세요.일반적으로 러닝 같은 경우는 준비 운동이 중요하다고 합니다. 그런데 어떤 준비 운동이 좋은지 잘 모르겠습니다. 러닝하기 전에 준비 운동 루틴 순서대로 알려주세요!
- 청소생활Q. 청소기는 일주일에 몇 번 정도 돌리는게 적당한가요?이라느라 바쁘고 정신이 없어서 집 안 청소를 미루게 됩니다. 그런데 집안의 먼지를 없애기 위하여 청소기를 돌려야 하는데요. 청소기 일주일에 몇 번 정도 돌리는게 적당한가요?
- 생활꿀팁생활Q. 러닝을 빡세게 하면 심장이 안 좋은가요?달리기를 너무 많이 하거나 자주하면 심장이 무리가 간다고 합니다. 런닝을 하면 심폐지구력 심장이 강화된다고 하는데요. 달리기 하고 심장의 상관 관계를 알려주세요.
- 기타 영양상담건강관리Q. 미국산 소고기 프라임 등급은 어느 정도인가요.이마트에서 장을 보는데 미국산 쇠고기의 프라임 등급이 있습니다. 할인을 많이 하는데요. 미국산소고기 프라임 등급은 어느 정도로 좋은 등급인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 유산소하고 근육 운동 어떤 걸 먼저 해야 되나요?평상시에 러닝을 즐겨하는데요. 유산소 운동을 하고 나서 근력운동을 하는게 좋은가요? 아니면 근력 운동을 하고 유산소운동을 하는게 좋은가요?
- 생활꿀팁생활Q. 향초를 피우면 잡내가 없어지는 이유는 무엇인가요.집에서 생선을 굽거나 고기를 구운 후에 음식 냄새가 집 안에 많이 납니다. 그래서 향초를 비우면 그런 냄새들이 없어지는데요. 향초가 냄새를 없애는 이유는 무엇인가요?
- 토목공학학문Q. 돈 버는 것도 도파민 중독인가요?우리가 흔히 야한 동영상 이나 숏츠 YouTube 등을 보는 것이 뇌가 도파민의 중독이 되는 것이라고 합니다. 그런데 돈을 버는 것도 도파민 중독인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 성기 부분에 제모를 하는 것이 건강에 좋은가요?요즘에는 많은 왁싱 센터가 많이 있습니다. 겨드랑이나 다리 성기 부분 등 필요한 부위를 왁싱을 하는데요. 성기 부분도 왁싱이나 제모를 하는게 건강에 괜찮은가요?
- 생활꿀팁생활Q. 10km 러닝 페이스 알려주세요10킬로미터 러닝을 하려고 계획하고 있습니다. 성인 20~30대 남성이라면 10킬로미터 러닝 페이스로 1킬로미터당 몇 분 정도 나오면 적당한지, 상위권인지 알려주세요.