물한컵과 함께 먹는 영양제 2종류를 함께 복용할때 물은?

Question

나이

64

성별

여성

제가 나이를 먹다보니 이곳저곳 아픈곳이 생겨요.

혈압.당뇨등 성인병은 없으나 눈 망막전막증이 생겨서 눈 영양제와 오메가3.또 무릎 관절에 좋은 영양제 비타민종류 갱년기식품등 여러가지를 아침.저녁으로 나뉘어서 먹는데 눈영양제와 오메가3 는 물을 한컵씩 먹어야 하는데요.두개를 같이 먹으면서도 물을 각 한컵씩 먹어야되는지요. 같이 먹을땐 물 한컵만 마시면 안되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

영양제의 경우 충분한 물을 드셔야 영양제가 잘 녹고 흡수가 잘됩니다.

물한컵정도 마시면 충분히 마시는 것으로 보이며, 영양제 개수와 크게 상관 없이 물 200-300ml 한컵정도 마시면 됩니다.

너무 많이 마시는 경우 배부르거나 위장에 자극 생길 수 있어 적당량 드시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

약을 물과 함께 복용하는 이유는 대부분 약의 목넘김을 편하게 하기 위해서 입니다. 따라서 두 종류의 약을 한번에 삼킬 수 있다면 물 한컵에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

감사합니다.