주변 지인이 임신을 했는데 엽산이 몸에 맞지 않은지 얼굴이나 피부에 뭔가 나고 그래서 그만 먹었다고 하는데요. 엽산대신 음식으로 대체할만한게 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
엽산이 많이 들어있는 음식으로는 사과 딸기 바나나 등이 있고 브로콜리 시금치 양배추 케일 등에도 많이 들어 있습니다
