밥을 빨리 먹어도 보통 사람이면 문제가 없을까요?

Question

밥을 제가 남들보다 빨리 먹는 편입니다. 근데 이떄까지 건강쪽에서 문제가 된건 아직까지 없었습니다. 계속 밥을 빨리 먹어도 그럼 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밥을 빨리 먹으면 천천히 씹지않아 소화효소가 제대로 분비되지않고

소화에 악영향을 줄 수 있으니 유의하시길 바랍니다.