감기에 걸렸을때 국물 음식이 도움이 될까요?

Question

감기에 걸렸을때 국물 음식이 도움이 될까요?

감기가 다 나았다고 생각했는데

다시 또 감기기운이 심해지네요

기침을 많이하는데 이때 국물음식을 먹는게 좀 도움이 될지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 국물음식은 도움이 될 수 있어요

정확히는 어떤 국물음식이냐인데요

수분을 보충하는 것만으로도 기침이 개선이 되니깐요