치태를 벗겨내려면 칫솔질을 강하게 해야할까요??
안녕하세요.
치석이 안생기려면 치태를 양치할 때 잘 제거해줘야 한다고 하는데요.
그렇다면 양치를 할 때 칫솔질을 강하게 해주어야 치태가 잘 벗겨지겠죠??
너무 강하게 하는 것도 좋지 않습니다.
강하게 칫솔질 하면 치아가 마모될 수 있습니다.
강하게 한다기 보다 구석구석 잘 닦아낸다는 느낌으로 하시는게 좋겠습니다.
꼭 그렇지는 않습니다 요령없이 무조건 세게 닦기만 하면 잇몸에 출혈 유발하고 치아도 마모되거나 상할 수 있습니다 칫솔질은 세로로 회전하면서 치아와 잇몸 사이 틈을 잘 닦아주어야 합니다
치태를 제거하는데는 그렇게 강한 힘이 필요하지는 않습니다. 힘의세기라는것이 세고 약하고를 말하는데 개인마다 기준이 다르기 때문에, 연필로 쓴 글자를 지우개로 지울 때의 세기로 이해하시면 편하실 것 같습니다.(세게 빡빡지우는거 말고 연필이 겨우 지워질 정도의 세기)오히려 세게 문지르면 치아의 평평한 면만 닦이고, 정작 닦아야 할 치아사이와 잇몸쪽은 안닦이게 됩니다. 게다가 치아가 닦이다 못해 깎여나가요..그러니 부드럽게 여러번 문질러주시는게 좋고, 치실이나 치간칫솔을 이용해 치아사이는 추가로 더 닦아주셔야 치석이 덜 생깁니다.
치태가 치석이 되고 나면 양치질로 제거가 될 수가 없습니다. 따라서 치태가 생기고 있다면 해당 부위를 조금 더 강한 힘으로 양치질을 해주는 것이 좋습니다. 치태가 제거되지 않는다면 치과에서 스케일링이나 잇몸 치료를 제거를 해줘야 합니다
칫솔질을 강하게 하는 경우 오히려 치아에 마모를 유발할수 있기에 부드러운 힘으로 반복적으로 문질러 양치를 하길 권합니다.
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