최근에 목에 힘을 잘 못 주었는 데 좀 어지러운 느낌이 듭니다

안녕하세요. 원래 목이랑 허리 쪽이 안 좋았는 데

스트레칭을 너무 과도하게 해서 경추 밑부분에 힘을 너무 주었습니다

그러고 나서 한 이틀동안 빨리 걸을 때 약간 어지러움? 같은 증상도 있었고

고개를 여러 방향으로 돌릴 때 약간 쎄한? 느낌이 있습니다

지금은 고개를 뒤로 젖히면 뭔가 뇌에 피가 안 통할 때 느껴지는 찡?한 느낌이 듭니다

팔다리가 저리거나 그러진 않습니다

최근에는 괜찮은 데 예전에 어쩌다가 한 번씩 고개를 숙이면 뚝 소리와 함께 온몸이 셧다운 되듯이 힘이 쫙 풀리는 경험이 5,6번 있었습니다

혹시 신경이 잘 못 되었을까요?