다들 매일 어떤 운동들을 하고잇는지 궁금해여?

Question

운동을 다이어트 때무네 해야되는데여 꾸준히하려니까 힘들구 돈내고해도 잘안가고 결국 오늘도 땡땡이 생각중인데여. 다른사람들은 어떤운동을 하고들ㅇㅅ는지 궁금해여?

Answer 1

저도 밖에나가거나 헬스장가서 운동하는건 귀찮아서 집에있는 실내자전거 타는 운동을 하고 있습니다.

집에 실내자전거 가볍게 타면서 유튜브나 넷플릭스보면 나쁘지 않더라고요

Answer 2

저는 아파트 헬스장가서 헬스 합니다~ 운동 꾸준히 하기 참 힘들죠 정말 운동 가기 싫은 때는 집에서 홈트라도 조금씩하구요 하기 싫어도 진짜 조금만 하자는 마음으로 일단 가면 좀더 운동을 하게 되더라구요

Answer 3

저는 매일 저녁에 애들 재워놓고 

동네 한바퀴 산책을 하고 있습니다. 시간상으로는 한 40분에서 1시간 정도 속보로 걷고 있어요. 다시 밤날씨가 좋아져서 다시 시작했어요. 

Answer 4

저는 아침,저녁으로 30분정도 달리기를 합니다.

그런데 이번 8월달에는 너무 더워서 거의 운동을 하지 못해서 집에서 팔굽혀펴기와 윗몸 일으키기를 가볍게 하고 있습니다.

Answer 5

저는 헬스를 주로 하는데 전에는 필라테스도 1:1 로 받았었습니다! 요즘은 헬스장에서 운동 하는게 좀 재미없게 느껴지기도 해서 자세교정 겸 자이로토닉을 좀 해보고 싶습니다 :)