날씨가 더워지면서 여름철에 냉국을 많이 만들어 먹는데요 여름 냉국으로는 오이 냉국,미역냉국등이 있는데요. 시 초를 넣어서 새콤달콤하게 많이 만들어 먹는데요 이 냉국이 혈당조절,채충감

Question

한여름이 되면 은 뜨거운 국물 피하고 오이냉채 나 미역냉채 국을 많이 만들어서 먹는데요, 식초를 넣어서 새콤달콤하게 먹는데 건강에 아주 좋다고 하네요 ,어떤 성분 때문에 혈당 조절이나 다이어트가 되는지 궁금합니다?

Answer 1

여름에 냉국을 먹어서 다이어트가 되는 이유는 냉국을 먹게 되면 여름 같은 경우에는 시원하고 새콤달콤해서 아주 잘 들어가지요 그러면 포만감이 굉장히 많이 생깁니다 그래서 다른 음식을 많이 먹지 못해요 그런 이유가 많이 큰 거 같고 야채도 많이 먹으니 그런 거 같습니다