꿈을 자주꾸는데 잠을 깊이 못자는걸까요?

요즘들어 잠잘때 꿈을 자주꿉니다.

꿈을 꾼다는게 잠을 푹 못잔다는 증거라는데 정말 맞는지 궁금합니다.아시는분들 알려주세요~