배가 너무 고플때는 어떻게 해주는것이 좋을까요?

Question

배가 너무 고파서 배가 아플정도 까지 왔을때 참아야하는상황이 오게됬을때 간단하게 배를 채울만한 방법이 따로 있으면 공유해주세요

Answer 1

안녕하세요. 행운의살모사105입니다.

배가고플때 바로 빵이나 라면등 갑작스런 탄수화물은

속이 안좋아지는 지름길입니다

배가 너무 고플때 맛있는걸 드시고 싶으실텐데 아주 약간의 탄수화물을 섭취하시고 좋아하시는 기름진?? 음식을 드시길 추천합니다