귀차니즘이 너무 심해요 해결 방법은 뭘까요

Question

방학을 해서 그런지 요즘 아무것도 안하고 싶고 계속 누워있고 싶어요 그리고 아무것도 안하고 누워만 있어서 그런지 배도 안 고파서 밥 먹는 시간이 불규칙 적이고 너무 무기력해요 해결 방법으로는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 엄청난벌145입니다.

질문에서 처럼 일단 한끼든 두끼든 정해진 시간에 밥을 먼저 먹어보세요

하기싫은 활동보단 일단 자기가 좋아하는 취미나 계획을 먼저 실행에 옮겨보는것도 좋아보입니다

Answer 2

안녕하세요. 쿠쿠ㅜ입니다.

그럴때는 일단 밖으로 나가는게 중요합니다

밖에서 사람들보면 열심히 사는사람들이 보이기때문에 먼가 깨우칠겁니다

Answer 3

안녕하세요. 굉장한까치37입니다.

규칙적인 루틴을 만드는 것이 가장 중요한것 같습니다.

아침에 운동을 한다거나 , 새해에 세운 계획이 있다면 한번 해본다거나 작은 실천에 가장 중요할거 같습니다