무릎이 쑤시고 발바닦가운데가 넘 아파요
서서 일하는 직업을가지고 있읍니다.발바다가운데서 안쪽으로 조금들어가는 부분이 기분안좋게 아파요. 그러다 다른 쪽 다리 무릎이 쑤시고 차갑습니다. 무릎을 따뜻하게하면 조금은 덜 아파요. 왜 일까요.병원안가고 집에서 치료할수있는 방법은 없을까요
- 안녕하세요
튼튼하지의원 하지정맥센터
심장혈관흉부외과 전문의 신경욱 대표원장입니다.
족저근막염과 하지정맥류가 동반되어있을 가능성이 있습니다.
족저근막염은 정형외과 진료를 보시는것이 정확하고요 저는 제 전문인 하지정맥류 설명을 드리겠습니다.
일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이
"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,
혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.
하지정맥류의 증상은
다리가 땡땡하거나 터질것같거나 먹먹한 느낌,
잘 붓고 무겁고 쥐나고 저리거나 뜨겁거나 시린 느낌,
다리, 발의 변색, 가려움, 잦은멍, 각질, 혈관보임, 돌출,
허리, 엉치, 무릎, 오금, 발목, 발바닥의 통증(디스크, 협착증, 족저근막염 등이 동반되기도 함),
심지어 저혈압이나 수족냉증, 발가락이 저절로 꼬이거나 다리가 스스로 떨리는 증상도 발생합니다.
원인으로는 서있어야 걸린다고 생각하시는데, 앉아있거나 많이 걸어도 발생한답니다.
여행시 탈것을 오래타고, 많이 걷기때문에 귀국 후에 급작스럽게 악화되기도 합니다.
산책, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등) 및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 발생합니다.
여성의 경우 여성호르몬이 혈관을 확장시켜 남성보다 흔하며, 출산력이 있거나 피임약, 폐경후 호르몬제를 드셔도 발생합니다.
빠르면 10대(유독 다리가 통통), 20대부터 서서히 시작되는 질환이며
유전성이 강해서 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.
초음파로 당일 빠르게 진단되며 무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.
약과 의료용 압박스타킹, 혈관경화주사, 수술등 치료법은 각자의 상태에 따라 다양하게 적용합니다.
수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,
수술후 바로 걸으며 일상생활에 지장이 없습니다.
참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.
최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발바닥근막염 및 무릎 염좌나 무릎 연골의 손상으로 인한 염증 등으로 증상이 발생하였을 가능성이 있습니다. 일단 신발은 최대한 편하고 푹신한 것으로 신으시고 서 있는 시간을 줄이실 필요가 있습니다. 통증부는 온찜질 및 스트레칭, 마사지를 해주시고 소염진통제를 복용하면서 경과를 볼수 있습니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
너무 오래 서서 계시나봐요. 그러면 족저 근막에 염증도 생기고 당연히 무릎 관절도 아프게 되지요. 병원에 가는 것보다는 일하는 환경 자체를 교정하는 것이 더 중요합니다. 자주 앉아서 쉬는 것이 필요하고 발바닥도 스트레칭을 자주 해줘야 합니다. 온찜질을 해 주시는 것도 도움이 되구요.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 무릎관절염의 가능성이 있기 때문에 무리한 운동은 삼가시는 것이 좋겠으며, 발바닥 통증의 경우 평발, 부주상골 증후군 등의 가능성도 있기 때문에 장시간 서있는 것은 삼가시고 온찜질 등을 해주시는 것이 좋겠습니다.
또한 증상지속시는 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.