생활
인바디 측정에 대해서 질문드립니다.
인바디는 티비로만 보고 실제로 한번도 측정을 안해봤는데 그건 어떤 방식으로
체지방이나 근육량같은 걸 측정하는 건가요? 그리고 실제로 오차범위 없이 정확한지도
궁금하네요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재밌는가젤206입니다.
인바디는 생체 임피던스 분석(BIA)이라는 방식을 사용하여 체지방 및 근육량을 측정합니다. BIA는 전기 저항을 측정하여 체내 물질의 양과 구성을 파악하는 기술입니다.
인바디는 일반적으로 다리와 팔에 부착된 전극을 통해 전류를 흘려보내고, 전류의 흐름에 따라 체내 물질의 양과 구성을 측정합니다. 체지방은 전기가 잘 통하지 않는 물질이므로 저항이 크고, 근육은 전기가 잘 통하는 물질이므로 저항이 작습니다. 따라서 전류의 흐름과 저항을 측정하여 체지방과 근육량을 예측할 수 있습니다.
인바디는 일반적으로 오차 범위가 있으며, 측정 결과는 개인적인 요인에 따라 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 요인에는 식사나 음주, 운동, 수분 섭취, 개인의 체질 등이 있습니다. 그러나 인바디는 비교적 정확한 결과를 제공하는 것으로 알려져 있으며, 적절한 사용 방법과 일관된 측정 조건을 유지하면 더욱 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
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