더위 먹었을때 어떤 음식이 좋나요?

Question

비도 오락가락하며 날씨가 너무 후덥지근한데요..몸이 훅 처지는게 밖에서 조금만 움직여도 땡칠이가 따로 없네요.. 더위를 이겨낼 특별한 음식이 있을까요..?

Answer 1

안녕하세요.

무더운 여름에 일사병, 열사병도 주의를 해야하고 냉방병도 그렇습니다. 사람이 무기력해지고 체력소모가 많기에

단백질함유가 많은 삼계탕등을 자주 섭취하고, 시원한 물냉면, 메밀소바등 면종류도 혈액건강과 위장에 좋은것이 있으며

물회도 여름철에 좋은 음식이라고 생각합니다.