가습기를 틀어서 방안에 습도를 어느정도로 맞춰줘야 하나요?

요새는 실내 온도 및 습도 측정하는 기기가 얼마 안해서 보면 겨울철에는 건조하고 여름에는 습한데요

겨울철에 가습기를 틀어서 습도를 어느정도로 맞춰줘야 하나요?