스포츠·운동
어릴때부터 농구를 하면 키성장에 좋을까요?
어릴때 농구를 하면 키성장에 좋을까요?
농구가 키크는데 도움이 될까요?
아이들이 키가 클수 있는 방법으로 농구를 해볼려고 하는데 도움이될지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 농구는 키가 크는데 도움이 안된다고 합니다 키카 클 사람이 농구를 해서 키가 커진거 라고 합니다 키는 유전이기 때문에 농구를 한다고 해서 키가 커지거나 그러지는 않는 다고 생각합니다
네 농구는 성장판을 자극시켜 주는 운동이기 때문에
키 크는데 좋다고 합니다 그런데 너무 심하게 운동을 하는거 보다는
적당히 운동을 해줘야 성장판에도 좋습니다.
1시간 정도 농구를 하는게 가장 좋다고 보시면 되겠습니다.
네 있습니다 근데 엄청나게 많이 도움은 되진 않고요, 탄단지를 잘먹는게 가장 중요한거같습니다.
아이들이 보통 단백질을 마니 안먹는데 단백질 섭취비중을 높여주는게 좋습니다