생활
물을많이먹으려면 어디다가 먹어야많이먹을수있나요?
평소에 물을너무 마시지않아서 물을많이먹어보려합니다 그런데 페트병에 담아놓고 다 마셔보자하고햇는데 벌써부터 한숨이나오네요 물마시는게힘들어요
어디다가 먹어야많이먹을수있나요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 흡족한물개15입니다. 머그컵이 한잔씩 먹으면 좋을거같아요 보통 사이즈 일반 머그컵이 물이 200ml쯤 담기니 아침 일어나서 한잔 점심 먹기전에 한잔 점심 먹고난후 한잔 저녁 먹기전 한잔 저녁먹고난후 한잔 잠들기 전에 한잔~마시면 1리터는 금방 채워지더라구요~~저는 중간에 운동을 한후 갈증이
나기 때문에 또 한잔 ~두잔 먹구요 !!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
물을 많이 마신다는 게 한번에 많이 마셔서 하루 2리터를 채우는 게 아니라 적당량씩 자주 마셔주는 게 좋아요. 한번에 많이 마시면 신장에 무리가 온다고 하니 시간을 정해놓고 텀블러에 담아 200mm씩 마셔보세요!!
안녕하세요. 부유한뱀123입니다.
다들 그렇게 페트나 대용량 텀블러에다가 담아다가 먹어야지 하는생각들 많이하시는데 그렇게 드시시 말고 생각하면서 드세요 예를 들어 오전에 물2~3잔 오후에 2~3잔 꼭 먹어야겠다라고 생각하시고 드시면 좋을거같습니다 한번에 많은 양의 물을 보고 다마셔야겠다는 생각 보다는 나눠서 먹는게 더 잘먹어진다고 합니다