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땅속의 말똥구리
땅속의 말똥구리22.02.27
물을 많이 마실수 있는 방법있을까요?

안녕하세요

건강을 위해 물을 많이 마시려고 노력하는데 잘 안되네요

2리터는 마시려고하는데 어떻게 해야할까요?

물 많이 잘 마실수있는 방법 있을까요?

감사합니다.

  • 호화로운사랑새41
    호화로운사랑새4122.03.01

    안녕하세요. 호화로운사랑새41입니다

    물을 많이마실때 한번에 정해진량을 마신다고생각하시면 힘듭니다.

    물을 행동반경주위에 두고 자주마시는습관을 들이셔야 쉽게 먹는량이 증가합니다..

  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.03.01

    안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

    시간 맞춰 물을 마셔보면 어떨까요?

    한시간 단위로 한컵씩 마시면

    꾸준한 섭취가 가능할것 같습니다.

    건강하세요.