이거 후방십자인대 손상인가요? 아니면 그냥 염증 반응인가요?
제가 5월 14일에 농구 하다가 점프 후 착지를 잘못해서 무릎 뒤쪽이 아팠습니다. 붓지는 않았는데 5월16일날 제대로 걷지도 못할 정도로 아팠고 그 후 괜찮아졌다가 5월18일에 제가 친구를 좀 심하게 놀렸다가 친구 저한테 발차기 했는데 그대 하필 무릎을 맞아서 굽히고 있었는데 뚝 소리 나면서 무릎 쫙 펴졌습니다. 그때는 아팠다가 하교 할 때는 괜찮아 졌습니다. 그 때도 붓기는 없었고 통증은 있었습니다. 그리고 그 다음날에는 통증도 있기한데 일상생활에는 지장이 없었습니다. 그리고 5월 20몇일 쯤에 농구하고 친구를이랑 높이 뛰기하다가 착지 잘 못하고 이런 일이 있었습니다. 지금 붓기없고 가동범위 이상없고, 뒤쪽 통증만 있습니다. 위에 일들처럼 다양한 일이 있을때도 붓기는 없었고 가동범위는 그 다음날 멀쩡해졌습니다. 양반다리 할 때는 아플때도 있고 안 아플때도 있습니다. 그리고 제가 슬개건병증 재활운동을 할 때 풀업밴드를 이용해서 스쿼트를 하는데 그 때 왼쪽 무릎 뒤쪽이 아픕니다. 5월 14일 이후 꾸준히 매일 냉찜질 25분 1~2회를 실시하고 있고 운동 할 때는 보호대 끼고 합니다. 엄청 심하게 다친거는 아니고 그냥 염증반응 일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지속적으로 통증과 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아 보는것이 좋습니다정확한 진단과 거기에맞는치료를위해서는 MRI검사를 받아보는것이 좋으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
붓기가 없고 통증이 있으시다면 무릎 뒤쪽 반월연골판이나 인대, 힘줄 등의 경미한 손상으로 인하여 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수 있을 것입니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽 통증은 인대나 힘줄 미세 손상이나 염증일 가능성이 큽니다 붓기와 가동범위 이상이 없고 통증이 경미하다면 심한 손상은 아닐 수 있습니다. 냉찜질과 보호대 착용은 적절하고 통증이 심하면 운동 강도 조절이 필요합니다. 증상 지속 시 정형외과에서 초음파나 mri로 정확한 진단 받는 것이 좋습니다!안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
농구를 하던중에 착지 실수 후 무릎 뒤쪽에 통증이 시작되었고 통증이 심해지고 걷기가 힘들 정도였으나 이후에 호전이 되었고 무릎에 발차기를 맞고 뚝 소리가 났지만 통증이 곧 호전 되었고 이후 반복적인 점프 착지 이후에 통증이 지속되고 있고 붓기는 없으나 가동범위는 정상이며 양반다리나 특정 운동 시에 무릎뒤쪽에 통증이 있으시다면 몇가지 가능성을 의심해 볼 수 있습니다.
무릎 뒤쪽에 깊은 통증이 있고 통증은 있으나 가동범위는 정상이며 무릎을 구부릴때 더 아프고 착지후에 통증이 있다면 후방십자인대의 손상일 가능성이 있으며 현재 증상으로만 보았을때는 부분적인 손상 가능성도 있을 수 있습니다.
만약 무릎 뒤쪽에 통증이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 무릎에 일어난 여러 가지 일들을 설명해주셨네요. 이러한 상황에서는 후방십자인대 손상이나 단순한 염증 반응일 가능성이 모두 있을 수 있습니다.
무릎 뒤쪽의 통증과 특정 동작 시의 불편함을 경험하셨다고 말씀하신 점에 주목할 필요가 있습니다. 만약 후방십자인대가 손상됐다면, 주로 무릎에 불안정성이 느껴지거나 특정 움직임에서의 불편함을 호소하게 됩니다. 반면 염증의 경우, 일시적이거나 일정한 통증이 있을 수 있으며, 붓기 없이도 이러한 증상이 나타날 수 있죠.
지금 말씀해주신 상태로 봤을 때, 통증이 지속되거나 특정 동작에서 아픔이 느껴진다면 단순 염증일 가능성도 있지만, 정확한 상태를 판단하기 위해서는 병원에서의 검진이 필요합니다. 특히 여러 차례 무릎에 충격이 가해졌다면 더욱 그렇습니다. 정확한 진단을 위해 방사선 사진이나 MRI 같은 검사를 통해 무릎의 상태를 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
현재로서는 무릎 통증이 가라앉지 않는다면 활동을 많이 줄이고, 적절한 보호대를 사용하며 무리하지 않는 것이 중요합니다. 꾸준히 하시는 냉찜질도 도움이 될 수 있으니 이어가시고, 통증이 지속되거나 심해지면 병원에 방문해 전문의의 조언을 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
우선 운동은 잠시 중단을 하시고, 병원에 방문하셔서 현재 상태에 대한 검사와 진료를 통해 부상이나 손상이 있는 지 확인을 하시는 것을 추천드립니다.
현재 하고계시는 아이스팩은 지속을 하시는 것이 좋겠고, 무릎에 충분한 휴식을 주시는 것이 좋겠습니다.
무릎 통증으로 예상되는 것은 염좌나 근육의 손상, 연골이나 인대등의 손상등 여러가지를 꼽을 수 있지만, 정확한 것은 가급적 병원진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 증상들을 종합해 볼 때, 염증 반응도 있지만, 무릎 연부조직(후방 십자인대, 반월상 손상, 슬와근 또는 햄스트링 등)에 대한 손상 가능성도 있습니다.
붓기가 없고 가동 범위에 제한이 없다고 하더라도, 통증이 반복적으로 발생하고 특정 동작에서 통증을 호소하기엔 가볍게 넘기긴 어렵습니다.
특히 5월 18일 친구의 발차기로 '뚝' 소리가 나면서 무릎이 펴졌던 상황은 무릎 내부 인대나 연골 손상과 관련이 있을 수 있습니다. 단순히 염증이라고 단정 짓기 어려운 부분입니다.
지금으로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견이 필요해보입니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다^^