다이어트 식단 추천해주시기 바랍니다

Question

밀그대로입니다

다이어트 식단 중에

닭가슴살 말고

추천해 주실 만한 갓 이ㅛ으시다면

답변 부탁히빈다ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

단백질 공급원으로 닭가슴살대신 기름기를 뺀 참치, 계란, 두부, 두유 등을 추천드립니다