실제 안식일은 무슨 요일이 맞나요?

안식일에 대한 여러 글들을 보니 다들 안식일은 토요일이 맞다고 하면서
왜 일요일에만 예배드리고 토요일에 예배드리면 이단이라고 하나요?
실제 안식일은 무슨 요일이 맞나요?