약·영양제
L- arginine 약의 효과는 무엇인가요?
성별
남성
나이대
54
50대 중반 남성입니다. 최근에 영양제를 찾아보다가 많이 복용하는 약으로 L-아르기닌 약이 좋다는 내용을 봤는데, 어떤 효과가 있는지, 부작용은 없는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아르기닌은 혈관확장을 통해 혈액순환을 돕고, 근육으로의 혈류량을 증가시켜 운동능력 향상, 근육의 성장 및 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 피로회복으로 무기력한 증상에 도움을 줄 수 있습니다
공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 좋습니다
부작용은 개인차에 따라 달라질 수 있으며, 일반적으로 울렁거림이나 설사, 두통 등이 나타날 수 있습니다
혈압이 낮거나, 심장질환이 있는 분들은 섭취 시 담당의와 상의해보시는 것을 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
아르기닌은 산화질소를 생성함으로서 혈관을 확장시키고 혈류를 개선시키는 용도로 자주 사용되며 이를 이용하여 운동시 복용하는 제품으로 많이 판매되고 있습니다. 다만 따로 복용하는 약이 있다거나 기저질환이 있다면 먼저 이를 확인한 후 복용을 결정하는게 좋습니다.