반갑습니다 습관적으로 한숨을 쉬거든요

Question

반갑습니다 평상시에도 습관적으로 한숨을 크게 하는편인데 하고나면 좀 시원 해서 그런데 보기에는 안좋아 보이는데 어떡하면 좋을까요

Answer 1

안녕하세요

평상시에 한숨을 쉬게되면 보통. 사람들이 보기에는

고민이 있나 힘든점이 있나 생각하실수 있을거 같으니

자제하는게 좋네요

Answer 2

호흡을 얕게 하기 때문에 한번씩 한숨을 크게 내쉬면 시원한 느낌이 드는것 같네요

일단 평소에도 숨을 깊게 들이마시고 내쉬는것을 생활화 해뷰시고 한숨을 쉴때 입으로 내뱉지 말고 코로 내뿜어보세요

같은 한숨이라도 에휴 이러면서 입으로 소리까지 나게 되면 주위에서 봤을때의 이목이 신경쓰일테지만 코로 내뿜는다면 큰 반응들이 없을거에요