의료상담
요즘 머리가 너무 자주 아프고 어지러운데 왜이런걸까요
성별
여성
나이대
18
최근에 좀 바쁘게 살기도 했고, 하루 평균 수면시간이 3시간 정도였어서 그런것 같기도 한데 자꾸 머리가 아픕니다.. 타이레놀을 최대한 안먹으려고 노력하고 있는데 머리아플때 약 안먹고 괜찮아지는 꿀팁같윽거 있나요? 그리고 왜 이런현상이 일어나는 걸까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
수면 부족으로 인해 두통이 생긴것일수도 있습니다. 수면 부족은 편두통과 긴장성 두통 등의 두통을 유발할 수 있습니다. 이 외에도 피곤함, 스트레스 등이 원인일수도 있고 이외에 카페인, 술담배 등이 원인일수도 있습니다. 말씀드린 원인이 되는 요인들을 줄여보시고 무엇보다 수면을 충분히 취하시기 바랍니다. 그리고 두통약도 도움이 될수있습니다만 계속 지속된다면 병원 진료를 받아보시는게 좋을거 같습니다. 감사합니다.