오른쪽 날개뼈에 찢어지는 듯한 통증
엎드려서 게임을 하거나 글을 쓰거나 하는데요. 어느 날부터 엎드려 있다가 일어나면 오른쪽 날개뼈 부근에 통증이 오는데 그 통증이 꼭 무언가 찢어지는 듯한 통증입니다. 움직이면 찢어지는 듯한 통증이 와서 한동안 몸을 안 움직이려고 하는데 장시간 엎드려 있어서 그런 걸까요? (왼쪽은 멀쩡하고 오른쪽만 그럽니다.) 큰 병원을 가봐야 할까요? (가게 된다면 어느 과를 가야 하는지 함께 답변 주시면 감사하겠습니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드린채 오래 지속되면 관련 근육에 과도한 힘이 전달되는데 갑자기 근육의 방향을 틀어버리거나 근육을 사용하게 되면 순간적으로 근육이 경직되거나 통증이 나타날 수 있습니다. 보통 이러한 증상이 일시적으로 나타났을 경우에는 2주 이내에 온찜질, 마사지 등으로 증상을 개선시킬 수 있습니다. 만약 큰 불편감과 통증이 동반된다면 약 복용 및 물리치료가 필요할 것으로 보이고 그렇지 않다면 대중요법인 온찜질, 마사지를 시행해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 자세와 관련하여 유발된 근육 통증이 아닌가 싶습니다. 통증이 심하다면 집에서 혼자 관리하기는 쉽지 않을 겁니다. 일단 자세를 똑바르게 하는 것이 중요하고, 소염 진통제 복용, 스트레칭 등이 도움이 될 수 있어 집에서 해보시면 좋을 듯 합니다. 병원에 가게 되면 정형외과나 재활의학과에 가보시면 좋겠습니다. 큰 병원에 가실 필요는 없고 동네 병원 가셔도 됩니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
능형근(rhomboid muscle)은 목과 어깨 사이에 위치한 근육입니다.
흔히 날개뼈라고 불리는 견갑골 부위의 통증을 유발하지요.
무리한 푸쉬업이나 신체활동이 통증의 원인이 될 수도 있고, 장기간 같은 자세를 유지하는 것도 원인이 될 수 있습니다. 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시길 권합니다.
참고로 아래 스트레칭 방법을 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
https://ko.wikihow.com/%EB%8A%A5%ED%98%95%EA%B7%BC-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD-%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95