이런 강박 고칠 수 있을까요?
저는 카카오톡이나 문자 메세지에 숫자가 써 있으면 뭔가 지워 버리고 싶어서 항상 자주 들어가서 그 숫자가
없애는데 집중을 하고 있습니다.
단톡방 같은 경우는 이야기들이 많이 오가기때문에 지우고 지우고 지우고 계속 하다가 지칠 때도 있는데요. 이런 강박 고치일 수 있을까요?
안녕하세요. 태평한관수리81입니다.
이건 제가 정신과 의사선생님께 들은건데, 강박증은 참는 방법 말고는 없다고 합니다. 참음으로써 그걸 고쳐야한다고 하더라구요
안녕하세요. 반반한꾀꼬리187입니다.
꼭 고칠필요 있을까요? 저도 질문자님처럼 잘못보고 꼭 다 확인해야하는 성격인데 요즘은 조금 그냥씩 두고있어요.. 단톡방은 애초에 안만들고 어플은 알림다꺼두고
스팸문자는 어쩔수없이 모아두고는 있는데 이런 사소한일에 신경쓰지않도록 핸드폰을 덜 보시고 다른일을 해보세요!
