생활
탄산수를 장기적으로 물처럼 음용시에 몸에 미치는 영향이 어떤지 궁금합니다.
아내가 탄산음료는 일절 먹지 않지만 대신 탄산수를 물처럼 계속 마시고 있습니다.
그런데 탄산수를 장기적으로 너무 많이 마시면 뼈나 신장 그리고 위 등에 좋지 않다는 이야기를 들었습니다.
탄산수의 적정 일일 섭취량이 있는지 그리고 탄산수를 꾸준히 물처럼 음용할 경우 인체에 미치는 영향 등이 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한황로54입니다.
탄산수를 오랫동안 복용하면 역류성 식도염 등의 소화기 계통 증상의 분들에겐 트림과 더부룩함이 생길 수 있답니다
위벽을 자극하여 염증을 일으킨다고 합니다.
안녕하세요. 밝은치와와78입니다.
탄산가스는 이산화탄소를 말하는데 이게 물에 녹아져 있으면 약한 산성을 띄게 돼요. 그래서 위벽이 연약한 분들이 탄산수를 과도하게 마시게 되면 식도와 위를 연결해주는 하부 식도괄약근이 제기능을 하지 못하는 부작용을 경험할 수 있어요.
CO2가 위속에 들어가면 상호작용을 하면서 팽창하는데 그로 인해 괄약근에 압력이 높아지면서 가스가 치며 역류성을 일으키거나 속쓰림 같은 소화장애를 유발하기도 하구요. …