나이가 들수록 견과류 를많이 먹으라고 하는데

Question

나이가 들수록 견과류를 많이 먹으라고 하는데 이유가 무엇인지 알수 있을까요 그리고 추천하는 견과류는 어떤것이 있나요 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 단아한테리어180입니다.

견과류는 암예방, 뇌건강에도 도움이되고 노화방지 및 콜레스테롤 개선에 도움이 되기 때문입니다