안녕하세요.몸에 좋다고 견과류을 많이 먹으라고 하는데요.견과류는 우리몸에 어떻게 좋은가요.견과류가 어디에 좋은지 아시는분 계신가요.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
견과류는 단백질이 풍부하게 들어 있고 두뇌 회전에 도움을 준다고 합니다.
다만 칼로리가 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋아요.
