다이어트 하고있는데 오늘 점심 머 먹어야할까요

Question

요즘 두부 바나나 닭가슴살 토마토만 주구장창 먹엇더니

다른 것도 먹고싶어서요ㅠㅠ 간단하게ㅜ먹을 수 잇는게 있을까욥?ㅠㅠㅠㅠ

Answer 1

다이어트를 하고 계시는데 두부와 닭가슴살과 바나나 그리고 토마토만 드셨다면 오늘 점심으로는 소고기를 드시는게 좋을것 같습니다. 소고기도 단백질이 높은 음식으로 다이어트에 도움이 많이 될겁니다. 매일 같은 음식만 드신다면 물릴수 있어 가끔씩은 소고기 같은 고기류도 드시는것을 추천 드립니다. 그래서 오늘 점심으로는 소고기가 적당할것으로 보입니다. 

Answer 2

다이어트를 하시고 있군요.

두부, 바나나, 닭가슴살을 많이 드셨다면 삶은계란이나 사과 그리고 블루베리류를 드시거나 100%통밀빵을 드시는건 어떨까요?

Answer 3

저도 다이어트 중인데 저는 점심에는 조금만 먹고 국을 안먹으려 하는편입니다! 일반식도 조금만 먹으면 괜찮더라고요! 타이트 하기 할때에는 점심으로 계란 두개에 두유 이런식으로 먹어요!