통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식이 뭐가 있을까요?

Question

통풍이 생긴지 오년 쯤 됐는데요

몇달 간격으로 통풍이 오고 있네요

꾸준한 운동과 요산 수치관리 그리고 금주가 중요한건 아는데

평소에 꾸준히 먹을 수 있는 음식을 알고 싶습니다

좋은 음식과 꼭 피해야 할 음식을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

통풍은 특히 피해야 할 음식이 많은데요

퓨린이 많이 함유된 내장음식, 조개류, 맥주 등은 피하셔야 합니다

가공식품, 밀가루, 인스턴트류도 가급적 적게 드시는 게 좋죠

통풍에 드시면 좋을 음식은 체리가 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다